病情分析：
      你好：你如果上夜班怕困、那就喝咖啡或者是茶葉水那可以緩解困倦的。
      指導意見：
      建議，咖啡的成份可以讓人喝客后產生興奮，那樣就不會感覺到困了、所以建議你喝咖啡或茶葉看看
      

      病情分析：
      年輕人如果偶爾熬夜，也是可以做到的，但是如果長時間熬夜，對于身體還是有害無益的，所以不要經常上夜班。
      指導意見：
      至于保持清醒的方法，可以用口服咖啡的方法，也可以找些事情做，比如看書，聽歌都可以達到不困的目的。