病情分析：
      要根據你所描述的這個癥狀，主要考慮是缺鈣導致的抽筋。
      指導意見：
      建議你可以口服鈣片，平時注意多休息，局部適當的按摩，飲食上清淡一點，不要吃辛辣等刺激性較強的飲食。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，手腳這一個月以來每天都會抽筋，不能白天和黑夜隨時都在抽，多是血不柔筋表現了。
      指導意見：
      在這樣的情況下，可以服三合鈣，并服中藥桂枝，白芍，伸筋草等，水煎服。并注意避風寒為好。用用針灸。
      

      病情分析：
      您好，手腳抽筋不排除是平時著涼導致的，或者存在缺鈣的表現引起的。
      指導意見：
      建議您注意手腳的保暖在觀察看看，如果還有抽筋的癥狀最好進行鈣質的化驗檢查明確是否缺鈣，如果是缺鈣積極進行補鈣治療癥狀會慢慢恢復的。
      
      以上是對“我的手腳這一個月以來每天都會抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！