上高一以來(lái)，感到孤單
健康咨詢描述： 上高一以來(lái)，感到孤單，不合群，易疲勞，有點(diǎn)嗜睡，食欲下降，精神不很好，容易走神，做事沒(méi)興趣，對(duì)自己喜歡的東西興趣也降低了，總感覺(jué)自己很壓抑
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是由于不適應(yīng)高中的新環(huán)境，以及課程緊張學(xué)習(xí)壓力大，自己調(diào)節(jié)能力差引起的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平常要多跟同學(xué)溝通交流，多參加體育鍛煉，平常多吃些含鋅豐富的食物，如堅(jiān)果，瘦肉，牛奶以及新鮮的水果蔬菜，如果情況得不到改善建議你最好去看一下心理醫(yī)生
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