首先應該進行多動癥篩查，多動癥主要表現在多動，沖動，注意力缺陷！輕度多動癥可通過訓練注意力來治療，尋找興趣，慢慢循序漸進訓練，嚴重的多動癥需要藥物治療！重要調整心情！
      

      治療小兒多動癥，需采用綜合治療的辦法。首先對患者進行教育，去除誘病因素，其次當患者癥狀較明顯時，可使用藥物。最后，還應進行心理治療及注意力訓練治療，建議到當地三級甲等醫院明確診斷才能指導治療。
      

      您好，根據您的情況，您可能是由于心里原因引起的多動癥，所以除了相應的藥物治療也需要心里輔導，同時也要合理安排工作量，也要加強與家人朋友的溝通，這樣就可以緩解您的多動癥了。
      
      以上是對“成年人得了多動癥怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議可以去相關的醫院檢查，不能盲目地把自己說成是多動癥，不合理的用藥，也會對自己的身體有影響，建議你最好選擇用中藥治療，西藥長期用要對大腦有抑制作用，中藥辨證施治，祝你快樂健康！
      

      您好，根據您的描述，您的情況應該是由于神經衰弱造成的。
       指導意見：
       要善于學會排解壓力，保持心情舒暢，睡前不要吃東西，泡熱水腳。需要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜。