健康咨詢描述: 您好,醫(yī)師姐姐,以前我屁股還沒大,就是上課期間我一直坐在凳子上,下課后很少出去運動,久而久之,屁股慢慢的變大了,您說,要怎么樣才能讓屁股不變大?要怎么變小??
目前正處于上學(xué)期間,如果想減肥的話還是建議,在飲食上格外的控制一下!建議飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá),不宜久坐!少吃甜類,以及零食等盡量晚上少吃主食,每天堅持兩個小時的走步運動有助于到的減肥的效果。
病情分析:
你好,你的情況可以每天晚上睡覺前做提臀運動,時間少又方便,堅持一定有效果。
指導(dǎo)意見:
你好:多運動多吃一些有營養(yǎng)的食物,讓身材達(dá)到一個比較均衡的情況。適當(dāng)?shù)亩嘧鲎錾疃缀托误w訓(xùn)練幫助達(dá)到塑造一個健康臀型。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你的這個癥狀應(yīng)該能夠慢慢改善的。
指導(dǎo)意見:
,這個情況應(yīng)該還是上學(xué)期間不活動導(dǎo)致的,一般情況下工作以后活動增多以后,這種癥狀會慢慢的改善,注意多走動。
以上是對“醫(yī)師姐姐,以前我屁股還沒大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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