病情分析：
      您好，很高興為您解答，從你病史描述看可能是皮膚色素沉著。
      指導意見：
      目前有其它什么癥狀嗎，發現有多長時間了，上傳圖片看下嚴重程度。可考慮激光治療。
      

      病情分析：
      您好.就您的情況考慮色素沉淀.也可能是色素痣引起的.建議去皮膚科檢查一下。
      指導意見：
      平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理.生活要有規律早睡早起。多吃綠色蔬菜.如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      如果臉和脖子黑這說明是經常在戶外工作。被紫外線照射的比較厲害引起的色素沉著。可以平時做好防曬措施，盡量的帶遮陽帽或者是打著洋傘。穿防曬服在飲食上多吃一些富含維生素c豐富的蔬菜和水果。因為維生素c具有抑制體內黑色素形成的作用。
      
      以上是對“請問我臉和脖子黑有沒有什么好的解決的辦法呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      色素沉著的病癥，這樣的病癥，是與體內的激素水平不正常有關的，需要檢查一下。
      指導意見：
      這個呢，得需要去醫院進行化驗檢查一下，查一下內分泌激素的功能，看哪個不正常，再進行治療。