體重如果按斤計算的話162就是162斤，如果是公斤的話，那么就是324斤了。是否肥胖要根據身高體重來具體衡量。如果身體出現了肥胖，那么要進一步進行減肥運動或者適當的控制飲食，平時少吃高脂肪，高糖類的食物。
      

      病情分析：
      你好，你的身高是162是嗎？這樣的話你的標準體重是57公斤的
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
      

      病情分析：
      你問的是標準體重，對嗎？有個簡單點的計算公式比較好。
      指導意見：
      公式：162-105=57kg，所以你應該在57kg比較正好。還可以上下浮動百分之十
      
      以上是對“我的體重是162是多少斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的體重是162斤還是162公斤？通常情況下，應該是162斤，如果身材不高的話，屬于偏胖型的，這種情況要考慮減肥的，平時少吃油膩高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃點水果蔬菜，每天堅持有氧運動，比如跑步游泳等，只要堅持下去，會減肥成功的。