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有問必答網心理健康科焦慮 → 我在電子廠上班,最近給我換了工作每天感覺很累

我在電子廠上班,最近給我換了工作每天感覺很累

女 | 24歲 2017-05-15 18:23:18 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我在電子廠上班,最近給我換了工作每天感覺很累,這兩天感覺很壓抑,對上班恐懼焦慮,

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-05-15 19:21:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是在工廠上班,現在換工作后,感覺很累,近兩天很壓抑,恐懼上班等。
      指導意見:
      綜上所述考慮為適應障礙,突然換工作后不適應,出現心情不好,壓抑恐懼等。建議適當休息,調整好狀態后再上班,或換其他崗位。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2017-05-15 20:15:21 我要投訴

      病情分析:
      24歲女性,由于換了工作,感覺很累,精神壓抑,對上班產生恐懼和焦慮情緒
      指導意見:
      建議找心理醫生進行咨詢,積極調整自己的情緒,學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。關鍵要尋找負面情緒(焦慮、恐懼)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現實生活中的壓力或矛盾沖突。
      

顧玉梅
顧玉梅 主治醫師 擅長: 冠心病,心律失常,心功能不全,高血壓,腦血管病,上 幫助網友:15638稱贊:110
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2017-05-15 20:21:08 我要投訴

      病情分析:
      一個人對新的工作環境或新的工作開始不適應,這都可以理解。因為不適應或工作的不順手感覺勞累,影響心情焦慮不安。
      指導意見:
      如果有可能調換過來,可以找領導調換下。如果不能調換,只能從事這個工作,那就應該努力適應新工作新環境,等工作熟悉順手了就不覺得太勞累了,心情也就好轉了。
      
      以上是對“我在電子廠上班,最近給我換了工作每天感覺很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

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