健康咨詢描述: 我在電子廠上班,最近給我換了工作每天感覺很累,這兩天感覺很壓抑,對上班恐懼焦慮,
病情分析:
你好,你是在工廠上班,現在換工作后,感覺很累,近兩天很壓抑,恐懼上班等。
指導意見:
綜上所述考慮為適應障礙,突然換工作后不適應,出現心情不好,壓抑恐懼等。建議適當休息,調整好狀態后再上班,或換其他崗位。
病情分析:
24歲女性,由于換了工作,感覺很累,精神壓抑,對上班產生恐懼和焦慮情緒
指導意見:
建議找心理醫生進行咨詢,積極調整自己的情緒,學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術。關鍵要尋找負面情緒(焦慮、恐懼)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現實生活中的壓力或矛盾沖突。
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