根據(jù)你當(dāng)前介紹的這種癥狀，可能是在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，局部挫傷或者過(guò)度的疲勞引起的這種情況并沒(méi)有什么大問(wèn)題，暫時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，穿寬松舒適的鞋子，也可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，很快就能夠好轉(zhuǎn)的。
      

      根據(jù)你以上描述的情況，走路的時(shí)候，抬腳的時(shí)候腳后跟疼痛，一般情況下考慮跟腱炎，跟腱炎是一種非常常見(jiàn)的疾病。治療的方法也很多，首先要休息，針灸，艾灸，理療，外用膏藥，都有一定的療效，我認(rèn)為小針刀效果比較好。平時(shí)生活中不要長(zhǎng)距離跑步。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，這有可能是骨質(zhì)增生骨刺所形成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院的骨科做個(gè)詳細(xì)的檢查在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出具體的治療方案不要盲目的用藥治療。
      
      以上是對(duì)“走路的時(shí)候抬腳的時(shí)候腳后跟有點(diǎn)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是運(yùn)動(dòng)的原因?qū)е碌母鷫|炎，因?yàn)樽愀渴芰ψ顕?yán)重的，長(zhǎng)期的不跑步，在運(yùn)動(dòng)受力還不能承受導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服維生素b1舒筋活血片，外用烏梢蛇活骨貼，活血化瘀治療。適當(dāng)休息可以恢復(fù)正常的。