病情分析：
      你好，根據你的描述，睡前鍛煉了腿部，早上起來小腿疼痛，發麻，可能是運動過度導致的。
      指導意見：
      也有可能是有點肌肉拉傷，可以做做局部熱敷，按摩，減少活動，過兩天應該可以好的。
      

      病情分析：
      從你的描述來看！你這個屬于肌肉勞損導致的！和你劇烈運動等有關！
      指導意見：
      建議你休息三天，這三天盡量避免劇烈運動！同時自己可以揉一揉那個小腿即可！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你的情況可能是運動過度引起的
      指導意見：
      可能是運動過度導致肌肉或者是肌腱韌帶拉傷，建議你注意休息減少活動，外用云南白藥氣霧劑
      
      以上是對“睡覺前鍛煉完腿部，早上起來，小腿疼的發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！