病情分析：
      白癜風的話在飲食和生活方式上面都是要好好的注意的。
      避免長期的暴飲暴食，大魚大肉，不吃蔬菜水果和粗糧，熬夜，喝水不夠，不運動等等
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      白癜風要注意減少污染食品的攝入、減少有害氣體的吸入、注意勞動防護、保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      白癜風是一種常見的后天性色素減退性皮膚病，表現為局限性或廣泛性色素脫失。從發病機制來看，白癜風是黑色素細胞產生黑色素能力的進行性減少或消失。除黑色素細胞外，任何影響黑色素合成的因素如酪氨酸，酪氨酸酶，多巴，氧，銅，鋅，紫外線等可影響黑色素的合成
      指導意見：
      中醫疏肝法，活血祛瘀法，去除白癜風健脾法，中藥調理補腎法等，在治療白癜風的時候要堅持不能半途而廢，同時也希望患者能夠早日康復，擺脫白癜風的困擾。
      

      1、不要在強光下暴曬，因為皮膚在紫外線下照射時間過長的話就會有色素沉積，就會留下黑色素，顯示脫色斑。
       2、不要進食維C。因為維C能阻止影響患者病變現狀至關重要的因素到—黑色素的合成，而加重白癜風患者的病情。
       3、控制心境。這種病與心境波動有關。生活中要找樂，不要找氣。格外是大氣大怒后，易誘發病變現狀的病情加重病情。要注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良的情緒會誘發疾病的出現或加重疾病癥狀。
      
      以上是對“白癜風如何自我防護措施？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      雖然白癜風是有一定的遺傳因素的，但是的臨床上的概率是很低，一般必須在遺傳因素和環境因素都具備條件下才會發病。所以，即使存在遺傳因素，只要杜絕環境因素的影響，患者也能做到不發病。所以白癜風患者是完全可以婚育的，而且白癜風的患者是可以懷孕的，但是為了最大限度的降低白癜風遺傳給下一代的幾率，應選擇最佳時機懷孕。
      

      目前雖然是一個難治性疾病，但是有不少的患者經過積極治療能夠痊愈或有好轉。有些廣告宣傳100%的療效或說康復，多是夸大之詞。目前醫學上是很難做到康復，永不復發的。白癜風治療起效的時間長，需要患者有足夠的耐心和信心，保持良好的心理有利于增強自身抗病能力。
      

      病情分析：就是一定要放寬心態，情緒低落對白癜風的治療恢復有這很大的影響，甚至會加重病情發展，低落的情緒會通過內分泌作用影響脾腺。免疫淋巴細胞的功能，使機體免疫系統受損，白斑得以發展，擴散。給治療帶來困難。
      指導意見：患者在平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒、少食刺激食物，少用維生素C，激素類藥物治療，以健康的心態配合疾病的治療。
      

      某些刺激性精神因素也會導致白癜風的發生，如焦慮、緊張、不愉快的生活事件等均可激發本病，所以患者在日常生活中較好保持一個越快的心情。
      
      以上是對“白癜風如何自我防護措施？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一、宜穿寬松棉質衣物。二、加強體育鍛煉，增強免疫功能。三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。四。避免有害因素對身體的損害;特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。