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最近睡覺比較晚,經常玩手機

女 | 14歲 2017-05-14 19:49:02 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近睡覺比較晚,經常玩手機,原本雙眼皮變成了單眼皮,怎么恢復呢?急!

醫生回復區

李曉軍
李曉軍 遼寧省朝陽市中心醫院   主任醫師 擅長: 膽囊結石、膽囊炎、膽管結石、肝囊腫、肝血管瘤、肝癌 幫助網友:135171稱贊:3
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2020-07-15 15:50:27 我要投訴

      雙眼皮不會發生改變的,應該是熬夜睡眠不足,睡覺時姿勢不正確,或者是睡覺前飲水量過多引起的眼皮水腫,采用冷敷的方法消除腫脹,多吃新鮮水果蔬菜以及富含優質蛋白質的食物,忌辛辣刺激,保證充足睡眠,保持心情舒暢,可以逐漸恢復的。
      

王新
王新 醫師 擅長: 下腹墜疼,經期延長,子宮肌瘤,卵巢囊腫,婦科炎癥, 幫助網友:22036稱贊:42
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2017-05-14 21:10:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果長久熬夜勞累及玩手機,可以導致眼疲勞或供血不足可能。
      指導意見:
      至于你的雙眼皮變單眼皮,考慮為短暫的一過性改變,注意休息,會改變恢復的。
      

王亞娜
王亞娜 安平縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 肺結核,肺炎,短暫性腦缺血發作,腦血栓,腦出血,縱 幫助網友:9010稱贊:18
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2017-05-14 22:32:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您提供的臨床情況考慮是,睡眠過少勞累引起的上述改變。
      指導意見:
      首先建議您停止玩手機,保護眼睛。養成良好的作息習慣,保證充足的睡眠。多吃一些,富含維生素a的食物。
      
      以上是對“最近睡覺比較晚,經常玩手機”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

余永輝
余永輝 主治醫師 擅長: 長于胃腸道疾病如胃炎,慢性遷延性腹瀉類的診治,及后 幫助網友:3244稱贊:3
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2017-05-14 22:33:19 我要投訴

      病情分析:
      這屬于眼輪匝肌長時間保持緊張狀態引起的。還會伴雙眼干澀等癥狀。
      指導意見:
      不能長時間玩手機或專注于某件事。可外用珍視明眼藥水。多向前方遠方看看。
      

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