指導意見：
      你的這種情況可能是頸椎病引起的，建議到醫院做頸椎拍片或核磁共振檢查。可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。頸椎病預防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運動。
      

      病情分析：
      頸椎退行性病變，會導致神經受到壓迫，引起頸肩部上肢酸痛不適等癥狀
      指導意見：
      因此建議你平四需要多參加體育鍛煉，多活動頸部不要經常玩手機使用電腦，就會改善的
      

      病情分析：
      你好，根據您描述的情況，考慮是頸椎病或者脖子肌肉拉傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議您可以到醫院檢查頸椎片子，對癥給予按摩，紅外線照射，局部熱敷等緩解疼痛不適。
      
      以上是對“我脖子后面疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！