你好，腰椎間盤輕度膨出，不嚴重，如果沒有癥狀，可以不用治療，平時注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐著涼。如果有癥狀，可以針炙，推拿按摩，理療烤電等來緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀您可能存在有腰椎間盤膨出的情況。
      指導意見：
      我給你的建議是到正規醫院骨傷科接受醫生的診治，確診腰椎間盤膨出后，建議日常生活中可以多做按摩針灸拔罐，針刀理療
      

      你好，腰間盤彭出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、通經活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰間盤彭出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復！
      
      以上是對“腰椎間盤輕度膨出，嚴重嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！