根據你所描述的情況考慮，這不排除是由于性生活的過程當中造成了懷孕，所以建議你應該及時去醫院的婦科檢查，通過化驗檢查確診后及時在醫生指導下給予調整，飲食，而且要保持良好的心態。
      

      對于您所描述的癥狀，考慮這應該是懷孕所引起的癥狀，所以建議應該及時去醫院檢查，如果是懷孕在平時一定要注意，可以在醫生指導下服用葉酸片，有利于防止胎兒畸形的出現，并且要增強飲食的營養。
      

      病情分析：
      您好！根據您所描述的癥狀分析您這是由于生活起居飲食不規律所致。
      指導意見：
      首先注意休息，放松心情。生活起居飲食宜規律，可以吃點奧美拉唑，嗎丁啉。
      
      以上是對“醫生我不知道為什么這段時間睡眠不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！