這種情況是膝關節的慢性退行性改變，可能有半月板的退變或者軟骨的退變，可以少走路，戴個護膝，口服氨糖，或者關節內注射玻璃酸鈉，必要時做核磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好！平時上下樓梯或者下蹲起立有沒有響聲呢？現在膝關節活動怎么樣……
      指導意見：
      建議你去醫院檢查一下……看看半月板及膝關節韌帶有沒有損傷……祝你早日康復
      

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者膝關節骨質增生引起的不適
      指導意見：
      患者你好，根據你的病情，建議患者多注意休息，減少活動，可以做膝關節拍片檢查，明確診斷
      
      以上是對“膝蓋伸蜷，有時坐久了起來都會咯吱響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！