手淫本身對(duì)身體是不好的，會(huì)引起陽(yáng)痿，早泄，性功能低下及體減退的情況發(fā)生的這種情況，首先應(yīng)該進(jìn)行誡掉手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好的觀的心態(tài)，密切的進(jìn)行觀察病情，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要是自己注意控制自己，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果確實(shí)控制不住，偶爾的一次手淫，也不會(huì)影響身體健康的，不用擔(dān)心。只是自己注意控制手淫的頻率就行。希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      你好，單身男青年，一個(gè)人的時(shí)候，有手淫的欲望，這個(gè)是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這是屬于正常的生理需求的，一周一次的手淫這是屬于正常的，別擔(dān)心的。
      
      以上是對(duì)“我今30歲了，單身二年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！