可以服用五子衍宗丸，建議這段時間積極鍛煉身體，增加免疫力，不要熬夜，多吃點高蛋白質的食物，比如像牛奶，海鮮，雞蛋一類的，堅持一段時間一定會有所改善，希望對你有所幫助。
      

      你好，你說的情況主要是長期手淫導致的腎虧，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快，療效確切。這些傳統中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，機體自主康復功能恢復，精力充沛，性功能完全康復。