病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，給于以下分析：1,請(qǐng)你上傳幾張照片看一下，2,建議外用冷敷治療，72小時(shí)左右檢查外用熱敷治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      3,平時(shí)多注意休息，避免摩擦及劇烈運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，穿合適透氣鞋子，祝你健康?。?！
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，初步分析可能是不適應(yīng)穿增高鞋，扭傷以后就會(huì)出現(xiàn)腫痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要負(fù)重，也就是不要走路。紅腫部位冷敷，休息時(shí)把腿抬高。也可以吃消炎止痛膠囊
      

      病情分析：
      你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等，平時(shí)注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,云南白藥噴霧劑,扶他林軟膏等活血化瘀止痛的藥物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛藥物和中藥如三七片等，平時(shí)注意保持心情舒暢，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉
      
      以上是對(duì)“昨天穿了個(gè)三厘米內(nèi)增高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看懷疑是腳崴傷引起的肌腱炎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用紅花油外涂或云南白藥氣霧劑外噴治療。平時(shí)注意休息少走路，三天后用毛巾熱敷，注意觀察如果癥狀無(wú)緩解，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)療單位看大夫。