病情分析：
      主要考慮是內分泌失調導致的，跟工作環境過于熱或是悶，心里壓力大，晚上熬夜，常喝咖啡之類刺激的飲料等都有很大關系。
      指導意見：
      平時注意一定不要經常熬夜，吃辛辣刺激性食物的，保持好皮膚衛生就可以了，祝你好運
      

      病情分析：
      你的情況屬于胃腸道濕熱引起的額頭和臉頰兩側起了許多小米粒大小的小疙瘩
      指導意見：
      不是過敏引起的，建議你口服二丁顆粒和牛黃解毒片，用控油洗面奶洗臉，再用蘆薈膠擦臉。
      

      病情分析：
      考慮過敏引起的現象，會有皮疹，皮膚起包，瘙癢破潰蛻皮，嚴重時感染的癥狀。
      指導意見：
      建議避免反復手抓，少吃海鮮和辛辣生冷刺激性食物，涂抹膚癢清，口服撲爾敏調理，可以有所好轉。
      
      以上是對“額頭和臉頰兩側起了許多小米粒大小的小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！