三餐還是要定時定量的，如果沒有食欲，您可以適當的吃點健胃消食的藥物看一看，也可能是與您過度疲勞有關系的，所以說我建議您還是要注意一下，勞逸結合，不要讓身體過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，沒有食欲是不行的，人是得靠吃飯才行的，需要補充能量
      指導意見：
      建議吃些益生元調理一下腸胃，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，吃容易消化的食物
      

      病情分析：
      你好，可能腸胃不好造成的，建議去醫院檢查，確診后對癥治療。
      指導意見：
      不吃辣椒，油膩，生冷的食物，每天堅持鍛煉身體，少食多餐，營養均衡，平時不要熬夜。
      
      以上是對“就是不愛吃飯，沒有食欲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！