你好，請問平時喝啤酒多嗎，如果經常喝啤酒的話一定要戒掉，然后少吃高熱量物質，不要吃外賣，不要經常出去吃飯，飯店里的食物一般油多，鹽多。養成良好的飲食習慣，別吃太多，太油膩的食物，然后配合適當的鍛煉，很快就能見效。
      

      病情分析：
      您好，啤酒肚是由于肥胖引起的，肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆積，還有腹腔內的臟器也會有脂肪附著，所以腹部會比較大。
      指導意見：
      可以通過運動減掉腹部脂肪，如仰臥起坐、跳繩等。也可以進行針灸減肥，效果不錯。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話和你飲酒有很大的關系。
      指導意見：
      建議你放松心情愉快的生活這種情況的話是必須把酒戒掉的另一方面的話可以加強體育鍛煉。
      
      以上是對“我想減掉肚子上的啤酒肚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！