你好，早上起來的時候犯困、沒有精神，可能與患者的睡眠質量不好或者睡眠時間過短有關系。比如患者晚上熬夜、失眠、多夢，或者存在入睡困難、睡眠時間短，早上起來的時候可能就會有犯困、沒有精神的癥狀?；颊呷绻嬖谝归g的睡眠-呼吸暫停綜合征、打鼾等癥狀，會導致大腦處于慢性缺血、缺氧的狀態，在早晨起來的時候也會表現為犯困、沒有精神。針對這種情況，患者要及時的就診醫院進行治療。如果患者是因為睡眠不好導致的要改善睡眠，患者早晨起來犯困、沒有精神的癥狀就可以緩解。患者平時要養成規律的作息習慣，早晨起來的時候可以用10分鐘做體育鍛煉，呼吸室外的新鮮空氣，這樣可以加速血液循環、有精神，可以迅速消除困意。
      

      病情分析：
      你好！此情況是不是睡眠質量差，還是睡的晚，還是身體出了狀況，最好看看醫生。
      指導意見：
      建議：平時要注意休息，不要長期熬夜，最好11點前入睡，保持良好的心態，每晚用溫開水泡腳半小時，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛的體質引起的氣血虧虛導致每天早上起來，眼睛老是困，沒精神，頭有點暈
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，艾灸關元足三里和太溪穴，多運動提高免疫力
      
      以上是對“每天早上起來，眼睛老是困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！