辦公室工作人員因為長時間的低頭辦公會造成頸間盤的突出或頸椎病，這是屬于職業病的一種，平時應做些頸椎操活動，以改善局部癥狀，可以考慮針灸牽引對癥治療。
      

      病情分析：
      辦公室常見，高發的頸錐病，常表現為頭痛，頭暈，頭脹等不適。
      指導意見：
      建議您，坐在辦公室里不要一動不動，要適當的活動活動，每一個小時左右就應該離開座位，站起來，喝點水，或者去一下洗手間
      
      以上是對“常年工作每天做辦公室十小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者慢性勞損，久低頭引起的頸椎病
      指導意見：
      患者你好，根據你的病情，建議患者多注意休息，清淡飲食，避免久低頭，可以做理療，小針刀，按摩治療