健康咨詢描述: 姐姐你好,我今年高一了,我懷疑自己有鐘情妄想癥,總覺得有人喜歡我,感到很緊張,每天過得很難受。還有,我總覺得自己的心很慌,有時還會覺得嗓子眼有東西堵著,很難受,做深呼吸有時管用有時無效。父母說我壓力太大,可是我不覺得是壓力的問題。我該怎么辦。
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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