目前出現(xiàn)肥胖的情況還是建議在飲食上格外得控制一下，盡量晚上少吃主食，飯后堅持兩個小時的走步運動有助于達到減肥的效果！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住。
      

      病情分析：
      您好，造成突然發(fā)胖的原因有很多，過度飲食不運動，心臟、腎臟疾病，或者是糖皮質激素分泌過多等都會導致看起來肥胖很多的情況
      指導意見：
      您的情況建議您最好是去醫(yī)院做一個詳細的身體檢查，根據(jù)檢查結果對癥治療。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，可能是飲食上沒有注意，吃的太多了，然后又缺乏運動，導致體內脂肪堆積，就會肥胖。
      指導意見：
      首先要控制飲食，不能吃肥甘厚膩，脂肪多的食物，然后要根據(jù)肥胖的部位，進行針對性的鍛煉。你現(xiàn)在是哪個部位脂肪多?
      
      以上是對“一個月級突然胖了很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況是最近胖了很多，而且下肢及腳顯得有點浮腫，這種情況要考慮心源性疾病、腎臟疾病引起的水腫淋巴回流受阻，建議你去醫(yī)院進行肝腎功能的排查，明確病因后對癥治療。如果檢查沒有問題，可以通過控制飲食和增加運動的方式來減肥。