血壓不穩定是有辦法進行控制的，可以喝一些中草藥來進行調理血壓，也可以吃降壓的藥物來進行調理血壓的平衡，平時要注意飲食，以清淡為主，適當的運動，保持情緒穩定
      

      病情分析：
      這個屬于慢性心血管疾病的，并且血壓情況影響因素較多，需要定期監測。
      指導意見：
      我建議你要規律服用藥物，清淡飲食，適當鍛煉，定期監測血壓的，最好心內科定期復查
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合服用降壓藥物來進行治療，控制血壓，在正常的范圍內
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意局部皮膚的護理衛生。
      
      以上是對“我今年40歲，血壓不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您現在血壓不太穩定，但一般都是高于正常值的，高血壓的治療原則就是早發現，早治療，最好是規律服用降壓藥降壓，平時可以用菊花、枸杞泡茶飲，也有助于降血壓。
      指導意見：
      建議口服降壓藥正規治療，平時可以用菊花、枸杞泡茶飲，規律作息，保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述來看，這個血壓處于升高的水平，所以只是吃這個紫蘇，沒有明確效果。
      指導意見：
      建議您低鹽低脂肪飲食，并且繼續的每天檢測血壓變化，作息規律，如果仍然偏高，就應該服用降壓藥。