你好，你這種情況有可能是平時沒有休息好，睡眠不足，熬夜上火，過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，可以找中醫調理一下，平時要注意飲食，飲食要清淡，盡量不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      這位朋友，你好，根據你的描述，可能是睡眠不足，體熱上火，過度勞累等導致癥狀，
      指導意見：
      建議，注意休息，保證足夠的睡眠時間和睡眠質量，做到勞逸結合。多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，比如梨子，保持口腔清潔，每次進食后含清水漱口。慢慢調理，一般可以恢復。
      

      病情分析：
      這是脾胃不和后容易出現的這癥狀的，這需要調理脾胃治療的
      指導意見：
      不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以吃脾胃舒顆粒調理下有利于恢復的多喝水
      
      以上是對“舌苔厚、有齒印、有時口臭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！