病情分析：
      椎間盤突出是常見的疾病。可能和不良生活習慣、外傷等因素有關。
      指導意見：
      椎間盤突出早期，癥狀比較輕微，可以采取保守治療，針灸、按摩進行治療，配合使用蒙骨王貼。嚴重的手術。建議首先采取保守治療。如果保守治療效果不好的，要積極考慮手術治療。出現麻木、疼痛最好手術。
      

      病情分析：
      你好，如果現在沒有癥狀的話，暫時說明疾病還并不是特別嚴重。
      指導意見：
      但是如果有疼痛麻木之類的就需要注意了。平時一定要注意休息，不要經常坐著站著，可以用一些腰痛寧等活血化瘀的藥物
      

      你好，腰間盤彭出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由于本病往往虛實夾雜，癥候復雜，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你用穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、通經活絡、行血散瘀，大量臨床實踐證明對腰間盤彭出有非常獨到的治療作用.希望正確治療，早日康復！
      
      以上是對“1、L3-4.L4-5椎間盤膨出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！