你好，目前這種情況首先要加強營養飲食，上蔬菜水果，魚肉蛋奶營養搭配合理，而且可以適當的去健身館做瑜伽，可以維護肌肉的彈性，對于這種癥狀會有一定的效果。平時要注意性生活衛生，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好.生完小孩陰道會變得松弛一些.這個是正常的.沒有必要手術.如果太在意.可以手術治療.也可以通過鍛煉來改善會陰肌肉.你可以通過做肛縮運動.多鍛煉身體.可能會有效果.
      指導意見：
      女性發生陰道干澀.可能是因為缺乏維生素B2.建議多食些富含維生素B2的食物.
      

      病情分析：
      這個情況應該是首先是考慮到患者的雌激素水平有問題，需要檢查雌激素，
      指導意見：
      如果患者的雌激素檢查結果沒有問題，可以用中醫治療，滋陰補腎，活血化瘀的治療方法治療，
      
      以上是對“下面松弛干澀，有什么方法可以恢復緊致水嫩嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,女性分泌物減少時不排除有兩種可能1.女性激素異常
      指導意見：
      2.生殖器官炎癥.您的這種情況建議您到醫院做一下相關檢查,明確病因對癥治療,
      

      指導意見：
      陰道干澀多數是婦科生殖系的炎癥如陰道炎宮頸炎等都可導致陰道干澀.可先服用維生素B2，維生素B2缺乏者也會有此癥狀。不好轉就到醫院檢查下白帶常規