根據你的這種描述情況，但是沒有圖片，這種情況不能排除對什么食物或者外物導致的過敏的現象，目前建議繼續觀察，同時飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物可以口服氯雷他定，或者咨詢正規醫院的皮膚科醫師。
      

      病情分析：
      你這個情況考慮是過敏性疾病引起的，建議吃點氯雷他定和維生素c看看。
      指導意見：
      期間要注意休息，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，不吃辛辣刺激的性的食物，要避免著涼和受風。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是過敏引起的癥狀。可以口服氯雷他定，外用膚康葆。
      指導意見：
      建議你可以用藥的同時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，以及容易引起過敏的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      
      以上是對“前天吃完飯就起了好多包括臉上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！