建議可以吃點血府逐淤膠囊配合局部理療、按摩、熱敷進行對癥治療。平時要注意休息，盡量少走路，少爬樓地，避免深蹲，防止膝關節的過度運動，注意膝關節保暖，避免受涼，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，促進康復。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，你的情況需要檢查一下
      指導意見：
      如果膝蓋有瘀血，可以口服舒筋活血片，跌打丸，三七片等，也可以熱敷局部促進瘀血吸收
      

      病情分析：
      目前這種情況也不用過多擔心，需要您到醫院具體做一下超聲或者膝關節磁共振檢查。
      指導意見：
      如果血腫已經出現了明顯的機化，可能需要局部手術，關鍵是防止治療韌帶的損傷。
      
      以上是對“跌了一跤，膝蓋於血，時間有一年多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！