上班12小時都是坐著，出現了腳腫。一般考慮是由于重力的作用導致經過動脈運行到腳部的血液比境外回流到心臟的血液要多。導致了血液在足步的淤積。預防辦法是采用穿彈力襪或者纏彈力繃帶的方法來預防。
      

      像你這種情況，有可能是因為長時間的作者造成下肢的血液循環不太順暢，就出現了下肢的水腫，當然您還要根據其他的臨床癥狀進行綜合性的判斷。你要避免久坐在睡覺的時候，要把腳抬高，這樣有利于血液回流。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況應該是遠端血運回流不好。
      指導意見：
      建議不要長時間坐著，坐一段時間后最好是起來活動活動，不要長時間保持一種姿勢。希望能給你幫助。
      以上是對“因為上班需要一天十二個小時都是坐著的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況這個可鞥是屬于長期的一個姿勢造成的血液不活造成的
      指導意見：
      建議這個可以適當的活動一點的，多注意身體的變化及時的治療，不要老是坐著的。