病情分析：
      你好，你的情況可能和長時間久坐不運動，導(dǎo)致小腿和腳長時間受力壓迫，導(dǎo)致血夜循環(huán)緩慢，回流受阻，逐漸發(fā)脹進而腫。
      指導(dǎo)意見：
      建議做腎功能和尿常規(guī)等檢查，排除一下，避免久坐，適當(dāng)?shù)幕顒樱望}飲食，忌辛辣

      病情分析：
      坐久了腿腫，可見于心源性疾病，腎臟疾病，淋巴回流受阻，低蛋白血癥等。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好到正規(guī)大醫(yī)院詳細(xì)檢查，以明確詳細(xì)的病情及早采用最佳治療方案，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況是長時間久坐導(dǎo)致靜脈回流不好，從而引起下肢的水腫。
      指導(dǎo)意見：
      緩解的話可以適當(dāng)活動，跑跑步跳高都可以。睡覺時盡量讓下肢抬高，是很容易恢復(fù)的。
      以上是對“請問一下坐久腿腫了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！