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有問必答網心理健康科失眠 → 快要高考了心里也沒什么壓力就是中午晚上睡覺的時候總

快要高考了心里也沒什么壓力就是中午晚上睡覺的時候總

女 | 20歲 2017-05-12 23:35:18 4人回復 來自

健康咨詢描述: 快要高考了心里也沒什么壓力就是中午晚上睡覺的時候總是感覺似睡非睡夢到一些人一些地方

醫生回復區

曹宏春
曹宏春 赤峰市醫院   副主任醫師 擅長: 十二指腸潰瘍,結核性腹膜炎,潰瘍性結腸炎,消化道出 幫助網友:36134稱贊:7
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2017-05-13 08:53:32 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,快要高考了心里也沒什么壓力就是中午晚上睡覺的時候總是感覺似睡非睡夢到一些人一些地方
      指導意見:
      快要高考了心里也沒什么壓力就是中午晚上睡覺的時候總是感覺似睡非睡夢到一些人一些地方,考慮是因為高考前學習緊張引起的,建議飲食起居規律,從容應對高考的到來。
      

陳順風
陳順風 護師 擅長: 外科類疾病,外傷縫合,處理傷口等護理基礎知識 幫助網友:6268稱贊:14
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2017-05-13 08:22:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,現在主要存在的問題就是,壓力大,睡眠質量不好。
      指導意見:
      你好,建議你抽出一天的時間去放松一下,不要想太多,保證充足的睡眠,順其自然一點,不要給自己太大壓力,努力了就好了
      

單士潤
單士潤 常州市中醫醫院   醫師 擅長: 感染性心內膜炎,風濕性心臟病,病毒性心肌炎,房室傳 幫助網友:14190稱贊:2
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2017-05-13 08:46:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,建議您放松心情,輕松上陣,合理作息,同時可以服用滋腎安神合劑,希望我的解答可以幫助您!
      指導意見:
      你好,根據你的描述,建議您放松心情,輕松上陣,合理作息,同時可以服用滋腎安神合劑,希望我的解答可以幫助您!
      
      以上是對“快要高考了心里也沒什么壓力就是中午晚上睡覺的時候總”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-11-03 09:48:55 我要投訴

      指導意見:
      在意識模糊狀態下的這種情況,應該也屬于做夢的一種,與清醒意識是不同的,做夢本身屬于正常現象,如果連續或者頻繁做夢,可以適當降低思維的活躍程度,控制過于興奮的情緒體驗,睡覺前不要讓大腦處于思考狀態,避免接觸引起興奮的各種信息
      

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