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有問必答網心理健康科失眠 → 睡前有一點點聲音就睡不著

睡前有一點點聲音就睡不著

女 | 19歲 2017-05-12 23:31:00 4人回復 來自

健康咨詢描述: 睡前有一點點聲音就睡不著。睡中一點點聲音都會醒

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-05-12 23:46:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,正考慮是焦慮型失眠的,過于敏感了,對于周圍的聲音就不行了,
      指導意見:
      建議你可以做好聲音的防護,可以使用隔音耳塞的,這樣對你的幫助也許比較好一些的

2017-05-14 23:31 ask774250072s 追問

可幾年了,一直都是這樣,怎么辦

2017-05-15 12:48醫生回答:

恩,那就是心理上因素,焦慮型失眠,

2017-05-15 22:55 ask774250072s 追問

焦慮3年?

2017-05-15 22:55 ask774250072s 追問

焦慮3年?

2017-05-16 04:54醫生回答:

建議你可以使用一下藥物,如佐匹克隆片

2017-05-16 12:57 ask774250072s 追問

有副作用嗎

2017-05-18 12:29醫生回答:

正常使用不會的

陸忠華
陸忠華 余姚市人民醫院   主任醫師 擅長: 耳鼻咽喉科常見病的診療,比如急慢性咽炎、喉炎、鼻炎 幫助網友:24288稱贊:3
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2017-05-12 23:49:58

      病情分析:
      你好:你這是失眠癥,無法進入深睡眠,睡眠質量差,這樣反復出現就會導致精神不振,疲勞。
      指導意見:
      建議:睡前適量有氧運動,使身體進入一個相對疲勞期,促進睡眠。晚上不要進行刺激神經興奮的活動,九點半到十點就要上床睡覺。

2017-05-14 23:31 ask774250072s 追問

失眠癥?那么嚴重

2017-05-14 23:31 ask774250072s 追問

失眠癥?那么嚴重

2017-05-15 11:32醫生回答:

你好:失眠分好多種,如入睡困難,入睡后易醒,無法進入深睡眠,或早醒無法再入睡。你很年輕,可能與壓力有關,要學會自我調節,會好起來的,不用擔心。

2017-05-15 22:56 ask774250072s 追問

想睡又睡不好,明天又沒有精神,會打瞌睡

2017-05-16 06:33醫生回答:

你可以小劑量用點安定片,它有抗焦慮作用,也有鎮靜安眠作用。

李玲
李玲 友誼縣人民醫院   副主任護師 擅長: 內科,兒科外科各種疾病的護理工作。 幫助網友:78853稱贊:67
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2017-05-13 05:54:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,有聲音會睡不著而且容易醒,可能是有點神經衰弱。
      指導意見:
      可以服用點谷維素,安神補腦液,保持心情舒暢,適當運動,可以在睡前喝點熱牛奶,促進睡眠。
      以上是對“睡前有一點點聲音就睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-05-14 23:33 ask774250072s 追問

好像這方法沒什么用

2017-05-15 04:33醫生回答:

你好,睡眠質量不好,也可以服用點香砂安神丸,b族維生素。

鐘國強
鐘國強 主任醫師 擅長: 心血管內科、便秘、痛風、男性問題 幫助網友:28053
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2017-05-24 11:39:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,這是植物神經功能紊亂造成的情況,在治療上不要輕易使用西方藥物治療,依賴性比較大,用中藥睡眠枕來調理即可
      指導意見:
      建議你平時注意合理安排飲食起居,把枕頭換成有助眠作用的體魄金睡眠枕來調理,避免熬夜,適當多活動,保持良好的心情,體魄金睡眠枕可以安神,寧神,幫助睡眠,提高睡眠質量,有多項專利認證,而且沒有副作用
      

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