病情分析：
      這種情況建議使用中藥煎劑進行調理，主要是活血化瘀，行氣止痛的方法，可以用血府逐瘀湯為底方進行加減。
      指導意見：
      另外可以用理沖湯善后，因為理沖湯主要是益氣活血，補益身體之不足，所以要用在基本病情緩解之后。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的癥狀分析，女性月經不調，手腳冰涼多為陽虛所致。陽虛生寒，同時不能溫達四肢，因而痛經，手腳冰涼。
      指導意見：
      建議您可以選擇正規醫院中醫大夫進行具體辯證論治，通過服用溫陽類中藥調理。同時注意改變飲食生活習慣，加強鍛煉。