病情分析：
      這是耳鳴的癥狀，引起耳鳴的常見原因有熬夜上火，感冒，內耳循環障礙，神經性耳鳴等
      指導意見：
      建議您避免勞累熬夜，忌辛辣刺激食物和煙酒刺激，多喝水，先觀察一段時間。若仍無緩解，有必要到醫院耳鼻喉科門診進一步檢查和診療一下
      

      病情分析：
      中醫講體內有熱、西醫角度是咽鼓管不在解剖位置、有輕微炎癥、
      指導意見：
      建議1、要到室外多運動、增強身體素質、2、少玩手機、3、別手淫、、4、吃黃連素、5做以下動作：捏鼻、鼓腮
      
      以上是對“這一個月以來晚上睡覺明明沒有蚊子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！