偶爾瞌睡，年輕人主要靠慮睡眠不足，引起的腦供血情況改變，建議每天睡前泡泡腳，促進血液循環，提高睡眠質量。清淡飲食少吃辛辣刺激及油膩生冷?？从袩o其他伴隨癥狀，如惡心想吐，貧血，可以對癥處理。
      

      空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚，長期睡眠不足外，經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，容易氣血不足，腦部供氧不足，易昏沉嗜睡。建議改善睡眠質量，可以適當服用鎮靜安神藥物
      

      你好，根據你的描述，年齡才14歲，你有沒有把問題描述清楚，如果偶爾有咳嗽現象，這是正常的情況，人都會在困的時候瞌睡，不知你還有沒有別的癥狀，有沒有頭痛頭暈，不舒服。
      
      以上是對“己經是兩三天了，不過偶爾會有瞌睡現象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果沒有外傷等病史，近兩三天偶爾出現瞌睡現象非常正常，是因為孩子學習壓力大，睡眠不足所致，往往多見于臨近中考和高考的學生，如果能夠保證每天10小時睡眠時間就不會在學習時出現了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議您規律作息，希望我的解答可以幫助您！
      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議您規律作息，不必擔心，希望我的解答可以幫助您！
      

      病情分析：
      你好，瞌睡是正常的生理現象，不能說是存在疾病的情況的
      指導意見：
      多喝水，注意休息，保證充足的睡眠，禁食辛辣刺激性食物，積極參加體育鍛煉