你好，根據你描述的情況，考慮，是由于您缺乏鍛煉所造成的，剛坐完月子，一般建議您適當運動，慢慢活動，一般情況下問題不大，是可以恢復的。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，考慮是長時間不活動以及缺鈣引起的癥狀。
      指導意見：
      建議您適當活動，多曬太陽，多吃魚、肉、蛋、奶等補充營養，多喝點骨頭湯，魚頭豆腐湯等補充鈣質。保持心情舒暢，生活飲食起居要有規律。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答，根據描述應該是膝關節韌帶鈣化或者是關節炎原因。
      指導意見：
      依據描述建議進一步醫院就診拍片檢查，明確診斷后再進一步治療，目前局部清潔外洗熱敷，針灸理療等治療
      
      以上是對“坐月子剛滿月，膝蓋一動就響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！