腰痛和腰椎間盤膨出或者腰椎間盤突出都是有直接性的關系的，首先這種情況應該積極的進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統的進行治療，一定要進行選擇醫囑用藥。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述，長期坐著可引起腰椎間盤突出癥，建議到醫院檢查。
      指導意見：
      你好，根據以上描述，建議患者到醫院進行檢查，做個腰椎CT或核磁共振。平時多注意休息和保暖，避免勞累和著涼，避免久坐，睡覺時盡量平躺。
      

      病情分析：
      你好，根據你媽媽的這種情況，有可能是得了腰肌勞損或者是腰椎病。
      指導意見：
      建議最好還是到醫院去拍個腰椎片以明確診斷后再對癥治療，平時應注意要適當運動，避免勞累過度，祝身體健康！
      
      以上是對“我媽長期坐著工作，腰疼是家常飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！