病情分析：
      考慮心理因素引起的現象，會有焦慮壓抑緊張，情緒激動，嚴重時失眠的癥狀。
      指導意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進行心理疏導，可以有所好轉。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，老是糾結，胡思亂想，像是心里精神調理不好引起的癥狀。
      指導意見：
      我建議平時放松，自己調理，保證每天晚上有足夠的睡眠，自己調理不行，就去醫院掛心里科醫生看看。
      

      病情分析：
      可能是性格因素的影響，或是生活中有不順心的事情發生，總是以糾結一些杞人憂天的問題，給你的生活帶來了不良的情緒困擾。
      指導意見：
      在生活中，希望你放松心情，不要過分關注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化也會慢慢的消退。業余時間，經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，豐富自己的業余文化生活，努力使自己忙碌起來，充實起來。希望你對自己充滿信心，積極的配合治療，早日恢復健康。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“老是糾結一些一些杞人憂天的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！