病情分析：
      您好，在月經周期規律的情況下，排卵期是在下次月經來潮前14天左右。您的月經已經過去半個月，那么現在應該是排卵期，乳房脹痛應該是激素分泌導致。
      指導意見：
      建議您不必太擔心，應該是生理性的，在下次月經來潮后應該會緩解，如果沒有的話，建議就診。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況不排除乳腺增生引起的，可以有長期高脂飲食，情緒不好，生氣，體內雌激素過多等引起。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，保持充足睡眠，避免熬夜，可以去醫院婦科做一個超聲看一下情況。