經常手淫容易導致腎虛，堅決戒掉，手淫的危害很大，容易造成炎癥感染。臉色暗黃，月經兩天提前主要是氣血虛，可以吃八珍顆粒，益母草顆粒，六味地黃丸也可以配合服用，主要是補腎陰虛的。
      

      病情分析：
      患者，女20歲，經期提前量少，經常手淫，臉色暗黃，患者是否失眠多夢，可以考慮貧血！
      指導意見：
      建議患者去醫院檢查血常規，如果貧血，需要口服鐵劑及養血安神補氣之中藥！可以找我給你提供中藥配方！

      病情分析：
      根據你所描述的情況來看，可能是貧血引起的臉色發黃，最好去醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議你去醫院查個血常規看看，根據檢查結果具體的治療一下，最好把手淫這個不良習慣去除。
      
      以上是對“我20歲，臉色暗黃，經期提前量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！