病情分析：
      你這個情況主要還是考慮冷飲對月經的刺激引起的月經不調，平時一定要愛護自己的身體，尤其是未婚女性
      指導意見：
      月經不調的話以后就不容易懷孕，甚至有可能不孕不育，建議你喝點益母草調節一下月經，以后一定要注意不要吃涼的
      

      病情分析：
      你好，按時間來說本身月經推遲時間如果不超過一周以上，那么都屬于正常范圍之內，你也不需要太擔心了，完全可以繼續觀察幾天。
      指導意見：
      本身之前月經期間進食了生冷食物，可能影響月經來潮的，目前可以繼續觀察看看，如果之后月經推遲超過一周以上不能來，那么就應該檢查一下原因了，之前如果存在性生活，首先應該檢查看是否懷孕吧。