近期如果想減肥的話，不建議使用減肥產品會有一定的副作用，而且還會反彈建議保證營養前提下合理控制三餐，進行有氧運動減肥，建議晚餐少吃主食，每天堅持兩個小時的走步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你還是需要通過運動和飲食療法來減肥的。
      指導意見：
      建議你還是要控制飲食，不要暴飲暴食，合理搭配，同時還要加強身體鍛煉增強抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，你是體質肥胖，想藥物減肥減肥。
      指導意見：
      不提倡藥物減肥的，因為藥物減肥對人體是有傷害的。運動減肥法是最安全有效的減肥方法，建議你采取運動減肥法。
      
      以上是對“吃什么減肥最快，能瘦下來是我最大的心愿。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！