考慮是進食后劇烈運動引起的胃腸功能紊亂腸痙攣，建議熱敷順時針輕柔腹部，如果不嚴重，不需特殊治療，可逐漸自行好轉，餐后千萬不能劇烈運動，如跑步跳動等。
      

      病情分析：
      你好，您敘述的左側小肚子這個應該是腸道的部位，您跑了路吃了飯，這個應該腸道應激反應。
      指導意見：
      這種情況，休息一會兒的話就會自行緩解。在吃飯后，腸道血液聚集的比較多你在跑路更厲害。
      

      病情分析：
      你好考慮是腸痙攣，胃腸功能紊亂，腎結石引起的肚子疼等，
      指導意見：
      可以服用顛茄片治療試試，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物，必要時到醫院做B超檢查看看
      
      以上是對“今天早上左側小肚子痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況要考慮是受涼生冷食物刺激，劇烈活動，腸痙攣可能。
      指導意見：
      適當休息，不要進行劇烈活動，注意飲食衛生清潔，可以進行腹部熱敷，可以口服解痙止痛藥物進行治療。