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17歲練腹肌影響身高嗎 我打籃球178想打cuba

男 | 17歲 2017-05-12 08:37:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 17歲練腹肌影響身高嗎 我打籃球178想打cuba

醫生回復區

王玉林
王玉林 保定市第一中醫院   主任醫師 擅長: 擅長脈管炎,靜脈炎,靜脈曲張,闌尾炎,肝膽外科肛腸 幫助網友:9199稱贊:9
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2017-05-12 10:23:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先來說正常運動量的健身是不會影響身體發育的。
      指導意見:
      只要注意按時休息,不要熬夜,盡量不要睡覺前健身就可以,打籃球一定要注意保護措施很容易損傷韌帶以及膝關節
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網友:166402稱贊:747
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2017-05-12 08:55:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,鍛煉腹肌不影響長高。注意鍛煉的情況下營養要加強就可以。
      指導意見:
      不過你17歲了一定要抓緊時間。注意除了運動。其他兩個方面也一定要做好、平時要保持最好每天有8小時或者以上的睡眠。注意多吃富含豐富蛋白質(比如說牛奶)以及適當補鈣。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-05-12 09:54:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在已經17歲了嗎?建議去醫院做一下骨骺線的檢查,看看有沒有閉合
      指導意見:
      如果骨骺線已經閉合的話是長不了了的,飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆
      
      以上是對“17歲練腹肌影響身高嗎 我打籃球178想打cuba”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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