病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于體質虛弱、氣血不足腎虛引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你平時要注意鍛煉身體增強體質，可以服用六味地黃丸來治療，最好是去醫院做下血常規檢查再治療。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合考慮存在陽虛體質的癥狀造成的
      指導意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意身體的保暖，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據您所描述的情況，考慮是末梢循環功能差。以及頸椎病。
      指導意見：
      建議檢查一下頸部的核磁共振看一看，以除外頸椎病，以便積極的對癥治療。注意多休息保暖。
      
      以上是對“我胳膊到手特別怕冷，尤其晚上睡覺更怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛氣血虧虛引起的體內寒氣重導致的胳膊到手特別怕冷，尤其晚上睡覺更怕冷
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，艾灸關元足三里和太溪穴，多吃羊肉和黑色的食物
      

      你好，你說的這種情況，有可能是腎陽偏衰引起的，可以通過食療的方法來改善，多吃溫補腎陽的食物，比如羊肉，羊腎，泥鰍，鵪鶉蛋，蝦，麻雀肉，韭菜，核桃等，也可以看一下中醫，確診病因后，使用中藥或者中成藥來調理。