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三天不吃飯，只喝水和吃蘋果

女 | 19歲 2017-05-11 21:08:11 1人回復 來自

健康咨詢描述： 三天不吃飯，只喝水和吃蘋果，每天早上吃一個雞蛋，會不會瘦呢？三天過后，慢慢的開始吃東西，不過吃的很少，這樣會不會反彈呢？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:54:38 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。這樣是對減肥一點都沒有幫助的，而且還對身體不好。
      指導意見：
      您好，根據(jù)您的情況，正確的減肥是合理的飲食，規(guī)律的作息以及每天的堅持鍛煉身體才達成。平時不要吃油膩高脂肪高糖類食物。每天堅持鍛煉身體跑步，這樣才能減肥。
      

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